HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN KECENDERUNGAN PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA BK UM-TAPSEL PADANGSIDEMPUAN
(1) Rahma Yani Siregar Surat (Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan, Indonesia)
(2) Nurhasanah Pardede Surat (Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan, Indonesia)
(3) * Malim Soleh Rambe Surat (Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan, Indonesia)
*corresponding author

Sari


Prokrastinasi akademik menjadi fenomena yang menghambat capaian pembelajaran lulusan, khususnya bagi mahasiswa Bimbingan dan Konseling (BK) yang dituntut memiliki disiplin diri tinggi sebagai calon konselor. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara regulasi emosi dengan kecenderungan prokrastinasi akademik pada mahasiswa BK Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan (UM-Tapsel) Padangsidimpuan. Pendekatan kuantitatif korelasional diterapkan dalam penelitian ini. Dengan menggunakan teknik purposive sampling, terpilih sampel sebanyak 50 mahasiswa semester 6 kelas BK 02. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner tertutup yang mengukur variabel regulasi emosi (berdasarkan model James Gross) dan kecenderungan prokrastinasi akademik (berdasarkan teori Piers Steel). Uji prasyarat (normalitas dan homogenitas) terpenuhi, sehingga pengujian hipotesis menggunakan teknik korelasi Pearson Product Moment dengan bantuan SPSS 26. Hasil analisis statistik menunjukkan nilai koefisien korelasi ($r$) sebesar -0,373 dengan signifikansi $p = 0,008$ ($p < 0,05$). Temuan ini menunjukkan adanya hubungan negatif yang signifikan antara regulasi emosi dan kecenderungan prokrastinasi akademik. Semakin tinggi kemampuan regulasi emosi mahasiswa, maka semakin rendah kecenderungan prokrastinasi akademiknya. Analisis koefisien determinasi ($R^2$) menunjukkan bahwa regulasi emosi memberikan kontribusi sebesar 13,91% terhadap variasi prokrastinasi akademik, sedangkan 86,09% sisanya dipengaruhi faktor lain. Secara praktis, hasil ini merekomendasikan pentingnya integrasi pelatihan regulasi emosi ke dalam layanan konseling kampus untuk menekan perilaku penundaan tugas.


Kata Kunci


Regulasi Emosi; Prokrastinasi Akademik; Mahasiswa BK

   

DOI

https://doi.org/10.31604/ristekdik.2026.v11i4.314-322 		      

Article metrics

10.31604/ristekdik.2026.v11i4.314-322 Abstract views : 0 | PDF views : 0

   

Cite

Bagaimana mengutip item
   

Full Text

Download

Referensi


Ansyah, E. H., & Pratiwi, Y. N. (2024). Confirmatory factor analysis pada skala prokrastinasi akademik untuk siswa SMA. Teraputik: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 8(1), 1–10. https://doi.org/10.26539/teraputik.812813

Astuti, Y., Nisa, H., Sari, K., & Kumala, I. D. (2021). Perbedaan prokrastinasi akademik ditinjau dari jenis kelamin pada mahasiswa. Seurune: Jurnal Psikologi Unsyiah, 4(2), 169–184.

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman and Company.

Barrett, L. F., Lewis, M., & Haviland-Jones, J. M. (Eds.). (2016). Handbook of emotions (4th ed.). Guilford Press.

Creswell, J. W. (2014). Desain penelitian: Kualitatif, kuantitatif, dan pendekatan metode campuran (Edisi ke-4). SAGE Publications / Pustaka Pelajar.

Gina, F., & Fitriani, Y. (2023). Modul pelatihan regulasi emosi untuk remaja. Eureka Media Aksara.

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271–299.

Gross, J. J. (2017). The extended process model of emotion regulation: Elaborations, applications, and future directions. Psychological Inquiry, 26(1), 130–137.

Gross, J. J., & Thompson, L. A. (2020). Emotion regulation: Conceptual foundation (3rd ed.). Guilford Press.

Gross, J. J., & Thompson, R. A. (2007). Emotion regulation: Conceptual foundations. In J. J. Gross (Ed.), Handbook of emotion regulation (pp. 3–24). Guilford Press.

Gunawan, M. A. (2015). Statistik penelitian: Bidang pendidikan, psikologi dan sosial. Parama Publishing.

Hartini, N. (2015). Kecenderungan prokrastinasi akademik mahasiswa. Jurnal Psikologi, 12(2), 118–127.

Husna, A. (2023). Hubungan regulasi emosi dengan prokrastinasi akademik pada siswa SMA Negeri 2 Sigli Kabupaten Pidie [Skripsi tidak diterbitkan]. Universitas Islam Negeri Ar-Raniry Banda Aceh.

Kogoya, M. P. V., & Jannah, M. (2021). Pengaruh regulasi emosi terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa di masa pandemi Covid-19. Jurnal Penelitian Psikologi, 8(9), 1–12.

Mulyana, O. P., Izzati, U. A., Budiani, M. S., & Dewi, N. W. S. P. (2020). Pelatihan regulasi emosi untuk meningkatkan strategi regulasi emosi pada mahasiswa psikologi FIP Unesa yang terdampak pandemi Covid-19. JURPIKAT (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat), 1(3), 249–261. https://doi.org/10.37339/jurpikat.v1i3.339

Muti, A., Wisma, N., & Putri, R. M. (2024). Hubungan regulasi emosi dengan prokrastinasi akademik pada siswa. Islamic Counseling: Jurnal Bimbingan dan Konseling Islam, 8(1), 15–24.

Prasetiyo, B. (2021). Instrumen penelitian. Dalam T. S. Tambunan (Ed.), Metode penelitian pendekatan kuantitatif (hal. 142). Media Sains Indonesia.

Qoriah, Z., & Dewi, E. K. (2023). Hubungan antara regulasi emosi dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro [Skripsi tidak diterbitkan]. Universitas Diponegoro.

Ramadhanti, F. L., Matulessy, A., & Suhadianto. (2024). Prokrastinasi akademik pada mahasiswa: Bagaimana peranan kontrol diri dan efikasi diri?. Jiwa: Jurnal Psikologi Indonesia, 2(1), 172–184.

Rambe, M. S., Siregar, A. T., & Hasibuan, L. K. (2025). The effect of group counseling on reducing aggressive behavior in adolescent students. Pustaka Edukasi: Jurnal Pendidikan Indonesia, 1(1), 14–25. https://publications.corejurnal.com/index.php/pendidikan

Rambe, M. S., Siregar, F., Sukatno, & Siregar, A. T. (2026). Pengaruh intensitas penggunaan gawai terhadap konsentrasi belajar. Pustaka Edukasi: Jurnal Pendidikan Indonesia, 1(3), 88–99. https://publications.corejurnal.com/index.php/pendidikan

Santosa, I. V., & Muchsini, B. (2024). Theory planned of behavior: Intensi prokrastinasi akademik mahasiswa pendidikan akuntansi. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 6(4), 4270–4282.

Sari, D. P., & Muluk, H. (2017). Regulasi emosi pada remaja: Pengaruh budaya dan lingkungan sosial. Jurnal Psikologi, 44(2), 102–115.

Solomon, L. J., & Rothblum, E. D. (1984). Academic procrastination: Frequency and cognitive-behavioral correlates. Journal of Counseling Psychology, 31(4), 503–509.

Steel, P. (2010). The procrastination equation: How to stop putting things off and start getting stuff done. HarperCollins.

Sudijono, A. (2018). Pengantar statistik pendidikan. RajaGrafindo Persada.

Sudjianto, M. P., & Alimbudiono, R. S. (2021). Dampak prokrastinasi akademik pada IPK mahasiswa akuntansi Universitas Surabaya. CV. Mitra Abisatya.

Sugiyono. (2021). Statistika untuk penelitian. Alfabeta.

Sugiyono. (2022). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. CV. Alfabeta.

Suwartono. (2014). Dasar-dasar metodologi penelitian (E. Risanto (Ed.)). Andi Offset.

Ursia, N. R., Siaputra, I. B., & Sutanto, N. (2013). Prokrastinasi akademik dan self-control pada mahasiswa skripsi Fakultas Psikologi Universitas Surabaya. Makara Seri Sosial Humaniora, 17(1), 1–18. https://doi.org/10.7454/mssh.v17i1.1798

Vaus, D. A. De. (2009). Surveys in social research. Allen and Unwin.

Wibowo, I. T. (2017). Hubungan antara regulasi emosi dengan kecenderungan prokrastinasi pada mahasiswa tingkat akhir Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya [Skripsi tidak diterbitkan]. Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya.

Winarso, W. (2023). Mengelola prokrastinasi akademik: Pendekatan psikoedukasi berbasis religiusitas. Jejak Pustaka.


Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


##submission.copyrightStatement##

RISTEKDIK: JURNAL BIMBINGAN DAN KONSELING

ISSN 2541-206X (online) | ISSN: 2527-4244 (print)

Email: ristekdik@um-tapsel.ac.id